Человечество с давних пор стремилось к совершенству – как к духовному, так и к физическому. Еще в древнем мире начали ценить совершенство человеческого тела и задумываться над вопросом "как накачать мышцы?". Великие мастера-скульпторы запечатлели самые величественные формы человеческого телосложения – Геркулеса, Ахилла, Антея.
Бодибилдинг (body-building, англ. – строительство тела) или культуризм – это совокупность физических упражнений, целью которых является развитие мускулатуры человека. Нынешний бодибилдинг – это еще и философия, образ жизни. Он воспитывает твой дух, твоё тело, делает тебя сильнее. Это жесткий спорт, усердие и дисциплина в котором стоят на первом месте. Бодибилдинг закаляет, это железная игра, которая делает железными не только твои мышцы , но и твой дух! Он заставляет тебя покорять все вершины, ломать все преграды и идти только вперед. Суть бодибилдинга – изнуряющие диеты, тяжелейшие тренировки, всяческие ограничения.
Если вы еще не закрыли этот сайт и вас не пугают трудности, с которыми вам придется столкнуться – то вы один из нас, из тех, кто любит железо, усталость и боль после тренировки и напряженную, честную работу во время нее. Мы те, кто вкладывает в бодибилдинг всю свою душу и получает в награду красивое тело, отличное здоровье и настоящую силу!
"Все, что нас не убивает, делает нас сильнее"
Фридрих Ницше.
Занимающийся бодибилдингом человек, нормализует обмен веществ, поправляет свое здоровье, улучшает самочувствие и настроение, избавляется от лишнего веса, от депрессии, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, обретает красивое тело, становится сильнее и выносливее, а также привлекает внимание противоположного пола. Но самое главное, человек обретает возможность стать хозяином своего тела и своей жизни, ведь бодибилдинг учит ставить цели и достигать их, чего бы это ни стоило, - шаг за шагом.
Итак, перед вами открыт сложный, но очень интересный путь развития своего тела, путь превращения из слабого немощного человека в сильного и выносливого спортсмена. Сильный человек, своей выдержкой и силой воли отличается от слабого. Ведь недаром существует пословица “В здоровом теле – здоровый дух”. Занимаясь бодибилдингом, вы усовершенствуете вместе с телом и свою душу. Причем не имеет значения, кто вы – начинающий, продвинутый или даже опытный спортсмен. Если вы обладаете огромным стремлением и истинным желанием – вы сможете “понять” свой организм и, наконец, добьетесь того, о чем мечтали, когда впервые попали в спортивный в зал.
Мы, администраторы сайта, надеемся на ваше активное участие и обмен опытом. Присылайте истории о личных достижениях, неудачах и собственных методиках. Делитесь мыслями в комментариях, задавайте вопросы в консультациях. Вместе мы сможем ответить на вопрос "как накачать мышцы?".
