Курение, страшная болезнь человечества! Всем известно что никотин вредит здоровью.

Занимаясь спортом, бодибилдингом, организм подвергается сильнейшим нагрузкам как на мышцы, кости, так и на сердечнососудистую систему и сердце. При курении мы заставляем наше сердце биться быстрее, кровеносные сосуды засоряем смолой, и всякой дрянью, которой опыляют листья табака, все это влияет на полноценную работу организма в целом.

Самым явным признаком того что курение оказывает прямое влияние на рост мышц, является то, что поступление кислорода к мышцам у курящего человека, значительно хуже чем у не разу ни курившего, опытные спортсмен знает что это значит. У курящего нарушен обмен веществ, даже переваривание пищи становится хуже. Но бытует мнение что курильщик, курильщику рознь и некоторые спортсмены, чемпионы по бодибилдингу, курят и со здоровьем все в порядке. Это заблуждение, так как если тренироваться и курить, конечно же организм привыкает к такому режиму, но внутренние органы и мышцы теряют свой "сок", изнашиваются и жизнеспособность исчезает значительно раньше срока.