• beginners.jpg
  • exercises.jpg
  • news.jpg
  • nutrition.jpg
  • psihology.jpg
  • video.jpg
  • workout.jpg


Аминокислоты лечат депрессию!
Спортивное питание - Аминокислотные и белковые препараты

Антидепрессант

В 1980 году Аллеи Геленберг доктор психиатрии из Гарвардского Университета в одном из своих медицинский отчетов описывал факт удивительного воздействия L-Тирозина(L-Tyrosine) на пациентов страдающих депрессией. Доктор Геленберг применял L-тирозин когда больной, страдающий от депрессии, отказывался от приема лекарственных средств. После проведенных испытаний он мог объявить о том что L-тирозин является удивительно эффективным средством в борьбе с депрессией, его исследования доказали что в ряде случаев он бы более действенным чем обычная лекарственная терапия.

Его исследования позволили доказать что недостаток L-тирозина ведет к выраженной, гормональной недостаточности в мозге, состояние которое можно описать как нарушение психики или депрессия.

Сегодня в спортивной медицине L-тирозин стал популярным как «антистрессовая аминокислота», исследования в этой области выявили закономерность: чем больший стресс испытывает спортсмена, тем больше L-тирозина ему требуется.

Использование аминокислот в лечебной терапии

В Сан-Антонио находится Центр Терапии боли и стресса, терапевтическое действие аминокислот выполняет ведущую роль в лечебных курсах доктора Билли Джей Сали.

Сали утверждает, что аминокислоты являются ключевыми агентами дня нормального функционирования нервной системы и мозга, и имеется много доказательств, демонстрирующих, что долговременный стресс быстро сжигает их.

Она часто использует L-тирозин в лечении хронических болей и депрессий. При сильной перетренированности с явными признаками раздражительности, мышечных спазм, Сали использует ГАБК (гамма-аминобутировую кислоту), которая была названа аминокислотой 80-х и 90-х годов.

Гамма-аминобутировая кислота участвует в роли защитника части мозга ответственной за принятия решений и размышления, от усиленной атаки нервными сигналами которые исходят из эмоциональной части мозга. Продолжительный стресс все же прорывается через эту стену и разрушает ее. Исследуя этот механизм Сали пришла к выводу что непосредственное введение в тело больного, оказывает транквилизирующие воздействие на  валиума или либриума, без негативных седативных эффектов этих препаратов.

Аминокислоты ГАБК и Л-тирозин  могут применяться при лечении людей страдающих алкогольным или наркотическими зависимостями. Эти аминокислоты уменьшают тягу больных к наркотикам и возвращают мозг в химическое равновесие. Сали, трехкратная чемпионка по теннису, часто встречает в своей клинике бодибилдеров и тяжелоатлетов с перенапряженными спазматическими мышцами. В этом случае она применяет смесь ГАБК и таурина, такая комбинация по мнению Сали эффективно расслабляет мышцы возвращая нормальное состояние, эластичность. Рекомендуемые дозы составляют от 1 до 2 гр. ГАБК и таурина, утром и вечером, так же нельзя забывать о приеме необходимых минералов ,кальция  магния и цинка.