Забудьте тот миф, что протеин может повлиять на потенцию и печень! Протеин для роста мышц, не стероид и даже не допинг! Советское, чрезмерно жесткое воспитание спортсменов, оставило непоправимую закладку в неправильной информатизации спортсменов! Для советского бодибилдера, любые таблетки были стероидом, и было не важно - основаны они на химии или на природных травах! И как не прискорбно, такое мнение бытует и по сей день.

Слово протеин, переводится с латыни на русский язык, как – белок. Именно процентное содержание белка, углеводов и жиров указывается на упаковке протеинов для роста мышц.

Известно, что белок, это основа живого развивающегося организма и, очень важно, что бы организм бодибилдера был в меру насыщен им.

Белок, поступив в организм, начинает процесс расщепления, с деления на различные аминокислоты, которые почти моментально попадают в кровь и распространяются по всему организму. А уже из аминокислот, организм начинает «строение» новых мышечных клеток. Следовательно, чем лучше усвояемость микроэлементов, тем быстрее начинается развитие тела. Протеин для роста мышц легко этому способствует!

Если зрить в корень всего этого «протеинного промысла», то выявляется еще один положительный момент - протеин, - это еда, в более компактной форме! В советском союзе, протеин был в виде порошка, со сто процентным содержанием сухого молока. По мере развития цивилизации, молоко стали обезжиривать, ведь жир, скапливающийся под слоем кожи, скрывает изысканный рельеф бодибилдера. Постепенно в состав обезжиренного сухого молока начали добавлять природные витамины и минералы (природный витамин можно сделать самому, высушив яблоко и мелко его накрошив). Развивалась технология, ученые разделили казеин и молочно-сывороточный белок. А делали это для того, чтобы низкоусвояемый казеин, не мешал внедряться в тело легко- усвояемому молочно-сывороточному белку. Со временем белок научились расщеплять на отдельные аминокислоты, что в итоге позволило дать отдых пищеварительной системе атлета!

Прогресс не стоит на месте, ученые стали понимать, что для организма культуриста требуется не только белок, но еще и углеводы и в протеин для роста мышц стали добавлять и глюкозу, и фруктозу и даже мальтедекстрин. Это постепенно привело к развитию так называемых, - гейниеров, - высоко-насыщенных смесей идеально подходящих для быстрого набора массы атлетом. В общем, протеины пошли в ход!

В настоящее время протеины ушли далеко от своего прародителя - сухого молока. В порошок внедрили даже креатин, содержащийся в мясных продуктах. Такое существенное изменение серьезно помогло спортсменам! Ведь в день очень тяжело съесть пять курочек, или 2 кило мяса, а ведь именно в таком количестве еды, содержится та норма креатина, которая необходима профессиональному бодибилдиру, для поддержания столь серьезного механизма, как его рельефное тело!

Да не будем забывать, что протеины могут кушать не только атлеты, но и любые спортсмены и, даже люди, чья работа связанна с тяжелыми физическими нагрузками, к примеру – пожарники, или спасатели!
Если Вы все же надумали принимать протеин для роста мышц, следует помнить, что - производитель производителю рознь, и выбор нужно сделать на качестве, а не на низкой цене товара!