Бета ситостерол это один из самых распространенных растительных стеринов или фитостеролов. Он имеет сходство со структурой холестерина, однако отличается от него дополнительной этиловой группой. Данный продукт, который часто принимают культуристы и профессиональные бодибилдеры, употребляя спортивное питание и пищевые добавки, представляет собой очищенный ситостерол в виде восковидного порошка с характерным запахом. Ситостерин почти не растворяется в воде, хорошо растворим в спирте. Входит в состав многих растений, а наибольшая концентрация ситостерола наблюдается в пшеничных зародышах, льне, рисе, сое, кукурузном масле и тыквенных семечках.

Нередко рекомендуют культуристам специальную диету, которая обогащена этими растительными продуктами, ведь помимо положительного эффекта на мышечную массу, может повыситься концентрация ситостерина в плазме. Данный продукт приобрел свою популярность не только среди профессиональных спортсменов, ведь он помогает снизить уровень вредного холестерина в крови, а также используется для лечения гиперхолестеринемии. Ситостерол подавляет всасывание холестерина из пищеварительного тракта, а благодаря схожей структуре он конкурентным образом связывается с мицеллами и не дает усвоиться холестерину.

Ситостеол помогает спортсменам увеличить мышечную массу тела, а также, благодаря множеству исследований, было доказано, что препарат тормозит потерю волос у мужчин. Его применяют для лечения доброкачественной гипертрофии простаты, рака молочной железы, карциномы простаты и множества других заболеваний, хотя положительный эффект лечения так еще и не доказан. Зато доказано, какое влияние оказывает бета ситостерол в бодибилдинге. Его часто включают в анаболические комплексы, но это не только не имеет никакого смысла, но может принести негативный эффект на прирост мышечной массы. Производители заранее предупреждают, что является абсолютной правдой, что ситостерин увеличивает концентрацию тестостерона в крови. Это происходит за счет угнетения конверсии тестостерона в дигидротестостерон, так как известно, что сам тестостерон не оказывает анаболического действия, а весь прирост мышечной массы происходит за счет дигидротестостерона, в который он превращается в организме.

Таким образом, чрезмерное употребление бета-ситостерола может притормозить прирост мышц и снизить половое влечение. Но помимо данных побочных эффектов, во время клинических испытаний было зафиксировано еще несколько малоопасных последствий употребления препарата: ситостерол может иногда вызвать расстройство пищеварения, метиоризм и тошноту; в связи со снижением дигидротестостерона может ухудшиться потенция и снизится либидо; в очень редких случаях может развиться ситостеролемия. При данном заболевании повышено усвоение ситостерина, а это в свою очередь может призвести к закупорке сосудов сердца и отложению систостерола в мышечных тканях, что замедлит их развитие. Если вы хотите принимать добавки, в состав которых входит бета ситостерол, то посоветуйтесь для начала с тренером, а лучше врачом, чтобы специалист ответил, можно ли комбинировать препараты, которые вы принимаете с такими добавками.

Помните, что употребление может быть небезопасным для вашего организма и не только не поможет росту мышечной массы, а и поспособствует её уменьшению. Употребляя добавки, в которые входит систостерол, вы должны помнить, что они могут вызвать аллергически реакции, или ухудшить некоторые хронические заболевания. Составы добавок серьезно отличаются, и поэтому нужно внимательно читать все то, что написано на упаковке товара, а также предварительно ознакомится с их назначением, ведь многие побочные эффекты неизвестны. Ситостерол проявляет слабую, подобную эстрогену активность и может быть использован как антиэстроген. Но он не повышает уровень тестостерона настолько сильно, как средства антиэстрогенного типа. Ситостерол является не антагонистом, а агонистом, то есть, он связывается с рецепторами и вызывает эффекты, которые аналогичные воздействию женских гормонов. Именно поэтому, не желательно частое употребление добавок, в состав которых он входит, ведь это снизит либидо и может вызвать импотенцию.

Данный стерол в большом количестве содержится в фасоли и других бобовых, а всего существует несколько стеролов, который проявляют сродство к эстрогенным рецепторам. Немного разобравшись с тем, что представляет собой бета ситостерол, давайте же узнаем, что называется стеролом. Стеролы это соединения, которые имеют в молекулах характерный для стероидов углеродный скелет. Но, в отличие от гормонов стероидного происхождения, они содержатся в растениях. Известно около 270 видов лекарственных растений, содержащих различные стеролы, в том числе семейства лилейных, самшитовых, пасленовых и множества других. К данному классу относят производные с боковыми группами и синтетически препараты, которые были получены вследствие модификации природных веществ. Данные вещества, обычно, не являются гормонально активными. Тем спортсменам, которые готовы выпить все что угодно, лишь бы в названии присутствовало слово «стероид» следует помнить, что анаболизирующим эффектом могут обладать только некоторые стеролы, которые были выделены из растений.

Одними из таких и являются бета-стеролы. Они входят в состав адаптогенов, ускоряют приспособляемость организма к различным нагрузкам и увеличивают мышечную силу. Многие стеролиные соединения входят в состав известных препаратов, к примеру, Liv-52, а содержатся они в лекарственных растениях. Стеролов существует огромное количество и многим из них пока не нашли применения, а это в свою очередь свидетельствует о перспективе дальнейшего поиска среди стеролов биологически активных агентов, которые вызывают такой большой интерес у спортсменов. Запомните, все препараты, в состав которых входит бета ситостерол или другие стеролы следует принимать лишь после консультации с врачом, а также принимайте только те спортивные продукты, которые имеют доказательство их биологической активности.