Многим, профессиональным спортсменам известно, что хорошими жиросжигателями являются эфедрин и кофеин. По эффективности их до сих пор сравнивают с йохимбин гидрохлоридом. Впрочем, это не совсем то понятие, которое должно соответствовать данной комбинации. По сути, жир в основном сжигается при выполнении физических упражнений, как правило, анаэробных. Больше в такой ситуации подойдёт понятие «мобилизатор жира». Некоторые источники говорят о том, что употребление махуанга с кофеином или эфедрина вполне может повлечь за собой негативные последствия для организма спортсмена. Однако, это не совсем так. Всё это может произойти, лишь при наличие у человека уже имеющегося заболевания, либо при применении повышенных доз препарата. Эфедрин имеет структуру довольно схожую с катехоламином и адреналином.

В результате вызываемых ими процессов в происходят химические реакции, приводящие к высвобождению жиров в кровь. При этом, люди страдающие от любых сердечно-сосудистых заболеваний, могут иметь проблемы с кровяным давлением и учащённым сердцебиением. Поэтому, вполне естественно, что принимать препараты на основе махуанга и эфедрина им нельзя.

Что же можно сделать в такой ситуации? Сейчас выпускается другой препарат, который может оказать прямое влияние на сжигание в организме жира. Этот препарат – Йохимбе, добываемый из африканского дерева, и в последствии получаемый из него йохимбин гидрохлорид. Поступает в продажу в виде настоя из трав.

В нём содержиться около 3% йохимбина. Йохимбин, по мнению многих бодибилдеров являет собой бустер тестостерона. Но наукой это предположение пока не доказано. Не так давно, проблему с мужской потенцией решали за счёт препарата Yocon, одна таблетка которого имела содержание йохимбина – 5,4 мг. Лекарственный препарат усиливал циркуляцию крови в половых органах, приводя к улучшению эрекции и половой активности. Это вполне сходно с действием на мужской организм тестостерона, что возможно и привело к завоеванию такой репутации йохимбином.

Даже несмотря на то, что официально не доказано влияние на тестстерон йохимбина, нет никаких сомнений, в его жиромобилизующем эффекте. Катехоламиновый гормон и норадреналин высвобождается под действием йохимбин гидрохлорида, впрочем и как самого йохимбина, что приводит к жиромобилизующему эффекту и процессу превращения калорий жира в тепло. Существенными преимуществами йохимбина перед эфедрином, являются отсутствие усиленного высвобождения адреналина, негативного влияние на сердце и кровяное давление. При принятии йохимбина перед тренировкой, норадреналин начнёт стремительно высвобождаться, чего не будет при обычной тренировке. Проведённые в этой области исследования, свидетельствуют о двукратном увеличении количества жирных кислот в крови спортсменов, принявших до тренировочного занятия гидрохлорид йохимбина или йохимбин.

Необходимо подчеркнуть, что ни в коем случае нельзя употреблять данный препарат вместе с пищей. Иначе, в организме начнёт вырабатываться инсулин, который поспособствует блокировке высвобождения жира, и будет приводить лишь к его накоплению. Специалистами доказано, что при совместном приеме пищи и йохимбина вся жиромобилизующая эффективность препарата нивелируется и он не работает. Йохимбин нужно принимать примерно за 4 часа до приема пищи. Наилучшим вариантом будет его приём утром натощак, перед началом тренировки. Наилучшая доза препарата рассчитывается как 0,2 миллиграмма на 1 кг массы тела, то есть при весе 100 кг, вам нужно будет принять 20 миллиграммов йохимбина. Довольно интересен тот факт, что наилучший эффект от этого препарата наблюдается среди женщин-спортсменок.

Это связано с тем, что рецепторы жировых клеток находятся в их нижней половине тела. Употребляя йохимбин гидрохлорид, можно лишь только выпить воды или кофе, которое может усилить процессы сжигания жира и выделения норадреналина. Специалисты советуют вместо кофе использовать таблетки кофеина, доза которого должна быть не менее 200 мг в сутки. Конечно, для достижения полного эффекта можно было бы посоветовать применять и эфедрин, но возможное негативное влияние на здоровье человека не позволяет это сделать. Объясняется это огромной перегрузкой в работе сердца, в связи с выделением норадреналина. Йохимбин и сам по себе может вызвать учащённое сердцебиение. Как правило, проблемы могут возникнуть при занятиях аэробикой.

Если спортсмен не начнёт экспериментировать с дозой препарата, то он практически на сто процентов сможет избежать таких случаев. В проводимых исследованиях было установлено, что огромные дозы йохимбина – в пределах 200-350 миллиграмм приводили к небольшим осложнениям у части испытуемых. Но после их отмены все проблемы со здоровьем разрешались сами собой. Йохимбин гидрохлорид, ровно как и йохимбин, не рекомендуется употреблять людям, страдающим от маний и беспокойств. При таких психических расстройствах, важную роль выполняет норадреналин. Его высвобождение в огромных количествах, обязательно негативно скажется на самочувствии таких людей. Люди, принимающие любой из известных видов антидепрессантов, блокирующих нормальную деятельность норадреналина, также не должны использовать этот препарат. Также имеются данные научных исследований, утверждающие что, употребляя постоянно йохимбин и спиртные напитки, можно за короткий срок обрести серьёзную алкогольную зависимость.

По свидетельствам некоторых мужчин, они замечали у себя самопроизвольную эрекцию, после приёма этого препарата. Пищевые добавки, обычно имеют в своём составе лишь три процента самого йохимбина или йохимбин гидрохлорида, то есть три миллиграмма в 100-миллиграммовой дозе добавки. В основном, приобрести его можно в практически любом магазине спортивного питания или в аптеке. Обязательно прочтите инструкцию к применению и убедитесь, что в препарате содержится йохимбин, в нужных вам количествах.