Что представляет из себя организм человека? Многие представляют организм просто физическим телом, которое живёт, покуда работают его основные, функциональные органы. Мы настолько привыкли к своему телу, что уже перестали замечать его удивительную, вызывающую трепет природу, некое божественное начало, которое является непросто загадкой, а великой тайной, доступной только его творцу. Одна из составных этой тайны, которая завораживает своим великолепием - это удивительная целостность всего нашего организма. Наш организм 1 единый, сложный механизм, отражающий не только абсолютно синхронную работу всех его составных (органов, клеток  мышц и т д), но и целостность разума и тела. Совершенно очевидно, что такая гармония, была дана человеку не “с потолка”, а представляет из себя глубокую задумку своего великого творца.  

Мы занимаемся мышечным тренингом, мы желаем быть сильными, но как же отражается наше стремление на организме в целом? Если это желание быть сильными, чистое, здоровое, без травли организма химией и допингом, то она отражается на здоровье нашего организма положительно. Делая сильнее свои мышцы, мы развиваем не только их, укрепляются также многие другие органы, например сердце, лёгкие – они делаются способными выдерживать более высокие нагрузки, точно также как и укрепляется наш дух – человек делается устойчивей и морально, и психологически. Мы, только мы, наше сознание несём всю ответственность за то, как пойдёт ход нашей жизни, мы способны обогатить наше тело мощью, точно также как и низвергнуть его в глубины болезни или отправить в небытие. С того момента, как мы взрослеем, мы получаем возможность избирать путь своего бытия и теперь, мы в ответственности за наш организм и всю его гармонию.

Как же должен тренироваться спортсмен или новичок, желающий сохранить эту самую гармонию и стать сильнее? Такой человек может достичь этого точно также – гармонично тренируя свои мышцы. Если вы тренируете мышцы не гармонично, пропускаете “мимо ушей” тот факт, что при этом, одна или несколько мышечных групп, либо доминирует, либо отстаёт в развитии, то будет снижен общий результат, скорость его достижения, а также крайне высока вероятность проблем в функциональности организма. Возможен риск получения различных травм. Осознаём мы это или нет, принимаем как факт или считаем пустым звуком, но негармонично развивая мышцы, мы создаём довольно таки сильный перекос, за который мы ответим сполна.

Весь наш организм, этот великолепный, сложнейший механизм, всецело полагается на наше сознание, на то, что мы будем принимать правильные решения и заботиться о нём. Предавая целостность организма, ради каких-то личных амбиций или навязчивых стремлений, мы предаём свой организм, а значит, наносим непоправимый вред самим себе. Чем быстрее спортсмен осознает факт единства и гармонии, тем быстрее и легче будет даваться ему и результат и здоровье.